Во время панической атаки важно не бороться с эмоциями, а осознать, что они не связаны с реальной угрозой жизни, и обратиться за поддержкой к близким, рассказал в беседе с RT кандидат медицинских наук Валерий Литвинов.
18 июня отмечается Международный день паники — дата призвана привлечь внимание к проблеме тревожных расстройств и важности психического здоровья. Панические атаки случаются у многих людей. Во время приступа можно почувствовать учащённое сердцебиение, нехватку воздуха, головокружение и сильный страх, хотя реальной угрозы для жизни нет. В интервью RT учёные Пермского Политеха рассказали, почему возникают панические атаки и чем они могут быть опасны для психики. Также эксперты объяснили, как на панику влияет изжога, почему паническую атаку легко спутать с инсультом и что делать, если начался приступ.
Злоумышленники используют легенду про иностранца для выманивания личных и банковских данных у жертв на сайтах знакомств, рассказал в беседе с RT главный редактор аналитического издания Runet Владимир Зыков.
Заведующая психологической лабораторией Республиканского клинического наркологического диспансера Татарстана, клинический психолог Лилия Зайцева рассказала, что зависимость ребёнка от гаджетов можно заметить по его состоянию после экранного времени.
Психолог, старший преподаватель кафедры психологии университета «Синергия» Анна Гусева заявила, что мозг взрослого человека остаётся пластичным и способен создавать новые нейронные связи в любом возрасте.
Мошеннику хватит первых 10—15 секунд разговора, чтобы понять, является ли подходящей жертвой его собеседник, и начать раскручивать сценарий, пояснила в беседе с RT Елена Шпагина, кандидат психологических наук, доцент кафедры гуманитарных и социальных наук Института технологий управления РТУ МИРЭА.
Старший преподаватель кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Леонид Неровный заявил, что при сплетнях о себе на работе лучше не реагировать и не пытаться оправдываться.
Психолог Евгений Орлов заявил, что летом родители не должны превращать каникулы ребёнка в «мини-школу», но и полная вседозволенность может ухудшить ситуацию с режимом и дисциплиной.
Детский психолог Наталья Наумова заявила, что ребёнка не стоит отправлять в лагерь насильно: перед поездкой важно учитывать его желание, самостоятельность и психологическую готовность.
Психолог и гештальт-терапевт Татьяна Федосимова заявила, что родителям и педагогам не стоит запугивать школьников перед ЕГЭ, поскольку это может усилить тревожность у тех, кто и так переживает из-за экзаменов.
Клинический психолог, подполковник МВД Татарстана в отставке Ирэна Боброва заявила, что родителям стоит насторожиться при резком изменении поведения ребёнка.
Практикующий психолог Максим Авдеев заявил, что в сезон отпусков и повышенной нагрузки важно не работать на износ, а заранее выстраивать систему восстановления.
